Cristiano Ronaldo
La rutina nocturna de Cristiano Ronaldo para potenciar su nivel en la cancha
Cristiano Ronaldo es uno de los futbolistas de mayor renombre e importancia en la historia del futbol, por lo que su éxito no ha sido en vano.
Cristiano Ronaldo ha logrado marcar diferencia dentro y fuera de la cancha gracias a su disciplina, misma que le ha ayudado a ser quien es hoy en día, todo esto gracias a la perseverancia que ha demostrado y que de igual manera ha ayudado a motivar a las nuevas generaciones.
El futbolista portugués cuenta con distintas técnicas para mantenerse en forma a sus 39 años de edad, cifra que no le ha impedido seguir siendo fundamental para su equipo dentro de la cancha, actualmente con el Al-Nassr de la Liga Profesional de Arabia Saudita.
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Parte del éxito de Cristiano Ronaldo ha sido conseguido con sus rutinas y estrategias de entrenamiento, sin olvidar lo que representa la alimentación en su día a día, aunque entre tantas iniciativas por su cuenta, tiene una sumamente peculiar que lleva a cabo durante las noches.
Cada uno de los procesos que enfrenta Cristiano Ronaldo para mantenerse en forma lo proyectan para seguir rindiendo dentro de la cancha, revelando incluso como es su rutina nocturna, más específicamente antes de dormir y no detenerse en su intento por seguir en la cima.
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El delantero portugués asegura que su rutina nocturna consiste en quedarse fuera de línea a partir de las 22:00 horas, es decir, no agarra el teléfono después de esa hora, ya que gusta de darle descanso a su cerebro, desconectándose por completo de todo tipo de interacción.
"Nunca hablo a partir de las 22:00 horas, ni siquiera por teléfono. A partir de esa hora no me llames. Me gusta dar descanso a mi cerebro", fueron las palabras con las que Cristiano Ronaldo aseguró mantenerse concentrado de cara a un nuevo día, esto en charla con Whoop.
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